Bouger pour vaincre le mal de dos
C’est une des causes principales d’arrêts de travail. Le mal au dos, lumbago ou tour de rein, nous concerne tous ! Si les médicaments ou la chirurgie sont parfois préconisés, d’autres solutions peuvent aider à soulager la douleur. On en parle avec Christophe Amico, kinésithérapeute, spécialisé en kinésithérapie sportive et Jill Rakotosolofo ostéopathe. Ils vous donneront des conseils d’étirements et de renforcement musculaire pour soulager votre dos.