OBJECTIF SANTE : Troubles du sommeil : comment mieux dormir ?
Une personne sur trois souffre actuellement de troubles du sommeil. Ils ne doivent pas être négligés, mais ne sont pas une fatalité. Combien de temps faut-il dormir, pour se sentir bien ? Comment décrocher de son téléphone portable ou de sa télévision ? Surtout comment trouver son propre rythme de sommeil ? Avec nous pour répondre à ces questions, le docteur Marc Rey, médecin responsable du centre du sommeil de Marseille, à l’hôpital de la Timone.